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宜都融媒訊（通訊員 章玉蓉）5月8日，宜都市老年大學(xué)聶家河分校鄧家橋校區(qū)保健養(yǎng)生班正式開班，19名老年學(xué)員齊聚一堂，共同開啟保健養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)之旅。

此次開班，旨在全方位提升老年人的健康意識(shí)，助力他們掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法，為提升晚年生活質(zhì)量筑牢根基。開班儀式上，校區(qū)負(fù)責(zé)人詳細(xì)解讀課程體系，強(qiáng)調(diào)保健知識(shí)對(duì)老年健康的重要性，引發(fā)學(xué)員共鳴。

首堂課聚焦穴位按摩，老師化身”健康導(dǎo)師”，從穴位定位、功效講解到手法演示全程手把手教學(xué)。課堂上，學(xué)員們兩兩搭檔互相練習(xí)，熱烈的學(xué)習(xí)氛圍驅(qū)散了年齡的界限。

“以前總覺得養(yǎng)生不過是在飲食上稍微留意一下，真沒想到這里面還有這么多門道！通過今天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了穴位按摩，以后在家就能自己保健，這一趟真是收獲滿滿！”學(xué)員凌開金滿臉喜悅地分享著自己的學(xué)習(xí)感受。

作為服務(wù)老年人的重要陣地，宜都市老年大學(xué)聶家河分校鄧家橋校區(qū)持續(xù)拓展課程邊界。此次保健養(yǎng)生班的開設(shè)，正是校區(qū)精準(zhǔn)對(duì)接老年群體需求，完善課程體系的生動(dòng)實(shí)踐。未來，校區(qū)將根據(jù)學(xué)員反饋優(yōu)化課程，邀請(qǐng)更多專業(yè)師資，讓“老有所學(xué)、老有所樂、老有所健”的美好愿景在家門口落地生根。

（責(zé)編：向姝 劉娟 審核：黨艷秋）